Comment une lampe d’ambiance relaxante favorise l’endormissement ?
Plusieurs éléments influent sur notre cerveau. Parmi ces éléments, les lampes d’ambiance relaxantes arrivent particulièrement à apaiser l’esprit. Par quel mécanisme la lampe d’ambiance relaxante favorise-t-elle l’endormissement ? L’organisme humain fonctionne comme une horloge. En effet, la sécrétion d’hormones, par exemple, se fait de façon cyclique. Les hormones du sommeil, la mélatonine, commencent généralement à être […]